目次
おひさまに近い山の上で、自分を少し休ませるヨガ
～パラグライダーも舞う、おひさまにいちばん近い場所で～
田舎には何もないと思って
高校卒業後すぐに東京へ出た。
その後9年東京で暮らした。
その間に結婚、出産も経験。
山形へ戻ってきて仕事と育児、離婚、正社員からの起業。
たくさんのことを経験した。
田舎に何もないと思っていたのと同じく、
わたしは自分にも何もないと思っていた。
だから
生きていくのがつらかった。
本当の好きや嫌い、本当の自分って何なのかわからなかった。
頑張らないと自分には価値がない。
人の役に立たないといる意味がない。
そんなことをずっと思っていた。
離婚や仕事の事も重なり、頑張って頑張っていたら体調も心もこわした。
この状況をどうにかしたくて
占い、自己啓発本、たくさん試した。
それでも不安は消えなくて。
色々試しているときに
ヨガとジャーナリングに出会った。
そして
『頑張ることをやめることにした。』
自分のやりたいことをやると決めた。
ご縁に恵まれ自分がやるだけではなく山の上でヨガを教え始めた。
それから
田舎に何もないなんて思わなくなった。
- がんばらないでいられる場所はありますか？
- 立ち止まって空がきれい、風が気持ちいい、鳥の声が心地いいと感じたのいつ？
- 真面目に頑張る事に疲れていませんか？
自分の声は聞こえていますか？
本当は何を望んでいますか？
わたしは忙しくて自分と向き合うことをめんどくさがって聞こえないふりをしていた。
だからモヤモヤしたりイライラしていた。
感情が動いたなら何かが隠れてる。
変わりたいと思った時から
変化は始まっています。
昔の自分と同じように
今生きづらさを感じていたり、頑張っているのにうまくいかないと辛さを感じている人
自分を好きになりたいと思っているのにできない
ひとりで必死に頑張ってきた人
そんな頑張り屋さんの方
自然の中で深呼吸する時間
少し立ち止まっても大丈夫
ただ自然に囲まれて休みに来てください
いつだってお待ちしています。
