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夜ヨガモニター様 募集！！
平日の夜いかがお過ごしですか？
木曜日ってすごく微妙ですよね？
もう木曜日と思うかまだ木曜日？って思うかで
木曜日の夜に感じる気持ちが変わってきますよね？
そんな木曜日の夜にヨガクラス開催します！
こんな方におすすめ
- 夕方から今日の夜の献立のこと考え始め憂鬱
- いつも時計を見ながら早くあれしなきゃと時間に追われている
- 洗い物をする気力がないけど無理やり洗い物してイライラ
- 時間があったらスマホで時間をつぶす
- 早く週末になれ～って思ってる
- 疲れているのに今日の出来事の反省会や明日の心配事を考えて寝付きが悪い
→そしてスマホを見て目が覚醒
というように自分のことではないことで頭がいっぱい！
いつも家族や周りの人のために頑張っているんです。
その１時間少し自分のための時間にしませんか？
家事や育児は少しだけお願いして
スマホを置いて
自分の心と体をほぐす時間をとりませんか？
夜のヨガには
副交感神経を優位にする効果があります。
それは質の良い睡眠をとる一歩です。
日中凝り固まった体を
ほぐして心地よい眠りへと
４月中のみモニター価格で募集いたします！
身体の硬い方
ヨガ初心者の方でもできる内容です。
この機会にヨガを日常に取り入れてみてください！
ご希望の方は体験レッスンのところから
夜ヨガ希望とメッセージください☆
