私は結婚13年目に離婚を経験しました。
今現在、中学３年生と小学６年生の2人の子を持つシングルマザーです。
離婚をしてからの私は今まで生きてきた中で一番のどん底を味わいました。
自分には価値がないと思っていたし生きることをやめようとすら考えました。
その私が今ではこうして笑顔で生活しています。
- とことんグチグチして周りや環境のせいにする
- 被害者意識で毎日泣いていた
- この世で一番不幸なんじゃないか
- なんで私ばっかり、私そんなに悪いことしてないのになんで？
- これから先もいいことなんて一つもない。
- もっと頑張んなきゃいけないんだ。頑張れなかった私が悪いんだ。
- 離婚した私は不幸で、子供たちの事も不幸にした最悪の母親だと思う。
- 嫌だと思うことも私が我慢すればと引き受ける
- 出来ない自分を否定する
- どうせ私なんかと全てネガティブにとらえる
- 正社員の仕事をやめて起業する行動力
- 自分の意見を言えるようになり嫌な事は断る事もできる
- 人からどう思われるかも気にしなくなったから楽に生きれる
- 今まで人に頼ることできなかったところを素直に頼りかわいくいられる
- 人から相談されることが多くなった
- 些細な事でイライラしなくなった
- 何とかなるって根拠のない自信が沸き上がってくる
- 頑張らなくても大丈夫と思えて手を抜ける
- 自分は最高な人間だと心から思えるからいろんなことに挑戦できる
毎日を自分らしく生きていくことができるまでになりました
以前の私（誰⁉）↑ 今の私↑
離婚当初からもその状況をどうにかしたいともがきました。
占いにはまったり、様々な神社に行ったり、ネットで
「離婚からの立ち直り方」「自分を好きになる方法」とか
を探しまわっていました。色んな所にめちゃくちゃ課金しまくりました～
どうにかして今の自分を変えたかった。
苦しいところから抜け出したかった。
どんなに周りから励まされても、
誰かにアドバイスされても大丈夫と思えなくて不安でたまらなくて
課金しまくって外側に答え見つけようとしてたけどそうじゃなかった。
一番大事なことは自分と向き合うことでした。
よく聞くことだけど一人ではできませんでした。
色々試して遠回りもしました。
自分を知るために私は
「ヨガ」と
「ジャーナリング、書くこと」
をすることで自分の本当の望み、考えていることに気づき、
そこから爆速的に現実を変えてきました。
39年間、ネガティブ思考で生きてきたから
自分の思考の癖や
セルフイメージ等を
変えることは1回や２回で変わるものではありません。
まずは
今の自分を知る事
から始まります。
こんな私でも変われた！
（変わるというより本来の自分になったかも！）
楽に生きれるようになった！
夫婦関係がこじれた時に
そこに気づいていたら
もしかしたら違う未来になっていたかもと思うこともあります。
でも、私は離婚しどん底を経験したからこそ
こうなれたと思っています。
私は幸せになるために離婚したと今では言えます。
- 夫婦関係で悩んでいる
- 夫婦の事は友達には話しづらい（前の私！話せなくて長い期間一人で抱えてしんどかった）
- 人を頼れない、頼り方がわからない、甘え方がわからない（はい！前の私！）
- 弁護士のところに行こうかとも思うが勇気が出ない
- 離婚したいのかしたくないのかわからない
- 離婚を選んでも大丈夫か不安
- このまま私が我慢すれば
- 手の抜き方がわからない
- 嫌なことを断れない
- 自分の気持ちがわからない
- 何がしたいのかわからない
- 幸せに生きていきたい
- 自分を好きになりたい
こんな悩みを一人で抱えている方
家庭内別居を経て離婚を経験した私だからこそ話せることがあります。
良かったら話に来てみませんか？
（守秘義務は守ります！）
カウンセリングと
ジャーナリング（書くこと）＝手帳（ノート）を書いた
を通して
今の自分を知ることができ、
一歩行動に移せる自分
になっていけるはずです。
日記はかいてるけど変わらないって人もいると思います。
ちょっとした書くコツがあるんです。
それを一緒にやってみませんか？
今まで一人では出来なかった、一人でやっても変わらなかった
自分の気づけなかった自分の気持ちに気付くチャンスです。
私があなたの本当の気持ちに気付くサポートをしていきますよ。
こんな方は合わないかも…
- 私が苦手←絶対これだと合わないよね。私とたくさんお話しします。
- 重い精神疾患を患ってる（医師ではないので薬の処方等はできませんので）
- 全て人任せ（自分の意志でやるものです。自分が今の現状を変えたいのならご自分自身が積極的取り組めなければ結果も変わってきます。）
あなたの人生はあなただけのものです。
この世にたった一人しかいない
大切な自分の人生を自分の足で生きていきましょう。
嫌なことは手放して自分の好きなことをしていく人生にしませんか？
どん底だった私がこうなれたんだから、あなたも大丈夫。
夫婦関係診断・自分溺愛診断（単発カウンセリング） 60分 ￥4,500（税込み）
現状の夫婦関係の診断、自分の事がどれほど好きなのか等を対話とカウンセリングシートを通して診断していきます。
モヤモヤしている方。興味がある方一度お試しください。
ライトプラン 60分×3セッション ￥18,000（税込）
1週間に1度や2週間に1回等ご自分のペースに合わせて私との対話や日記の書き方を交えながら段階的にセッションをしていきます。
自分の今の状態、本当の気持ちに気づくことができます。
スタンダードプラン 60分×６セッション ￥45,000（税込）
約2か月みっちり自分と向き合うワーク、日記の書き方、私との対話を通して日常生活でも楽に生きていけるきっかけづくりになるように継続的な講座です。
自分の気持ち、自分を知ることによって、どうしたいのか、何がしたいのか、一歩踏み出す勇気、一歩踏みだす行動ができるようになっていきます。
そして嫌なことは手放し、好きなことに気づいていけます。
自身で自分を整えていけるようになっていくことを目指します。
