ご希望の場所に出向いてヨガレッスンを行います。
- 子育て中のママさん向け
- 産後のママさんへの骨盤底筋ヨガ
- デイサービスや健康教室のシニア向け
- デスクワークで体がカチコチの方向けリフレッシュ講座
- 企業研修の生産性向上研修
ヨガはエクササイズ目的のみではなく、瞑想も取り入れているため、心の安定にも繋がり、自己肯定感の向上や精神の安定にもつながることから仕事に対してや働く仲間に対して等の考え方にも良い影響があることから仕事の生産性の向上にもつながっていきます。
ヨガ初心者向けレッスンです！
難しいポーズは一切しません！
自分の心と体に向き合う時間をあえてとってみませんか？
普段使っていない体をほぐして心も体もリフレッシュ！
新しい自分の気持ちに出会えるかもしれません。
子育てサロン 産後のママへ「出張骨盤リカバリーヨガ」も好評です！
出張椅子ヨガレッスン 対応可
高齢者の方向けや運動が苦手の方向けに椅子ヨガも行っております。
ヨガ初心者、久しぶりの運動の方でも楽しめます。
省スペース、マットもご準備もいりませんので手軽に始められます。
料金
１時間あたり ￥10,000～
交通費別途
料金はご予算、ご要望に合わせることも可能です。
お気軽にご相談ください！
ヨガマットは人数分こちらで貸し出しも可能です！
※料金別途
